保健品为什么不能吃多：保健品可不能乱吃 快来看看适合你的保健品

保健品为什么不能吃多：保健品可不能乱吃 快来看看适合你的保健品Swisse胶原蛋白片Swisse胶原蛋白血橙液体口服液 胶原蛋白 一般口服的胶原蛋白进入肠胃会被分解成氨基酸，跟吃鸡蛋没区别。像最有名的Swisse或者Blackmores的胶原蛋白里面，根本没有胶原蛋白的成份。它只是通过特定的配方促进胶原蛋白的形成，这个还是要靠你自己的身体来完成。

叶绿素

清体排毒，促进代谢。不过这种效果平时多吃蔬菜就可以满足了，完全不需要额外补充叶绿素，更何况叶绿素不好保存，味道也不太好，为了少受点苦平时还是多吃蔬菜吧！

Swisse叶绿素口服液

Swisse 叶绿素片

胶原蛋白

一般口服的胶原蛋白进入肠胃会被分解成氨基酸，跟吃鸡蛋没区别。

像最有名的Swisse或者Blackmores的胶原蛋白里面，根本没有胶原蛋白的成份。它只是通过特定的配方促进胶原蛋白的形成，这个还是要靠你自己的身体来完成。

Swisse胶原蛋白血橙液体口服液

Swisse胶原蛋白片

需要注意，液体的胶原蛋白孕妇可以服用，片状的孕妇不能服用。不要问我为啥，人家说明书上写着的。

说了这么多，其实就是告诉你保健品有需要才吃，不要盲目地补，万一你不缺那种东西还补多了呢？摄入过量也是对身体有危害的。

其实这些都是从食物中提取出来的，多吃些水果蔬菜的效果总比吃这些好吧，不过也有很多人没有办法吃足够的水果蔬菜，这时候你再考虑保健品吧！还有，不管吃什么，最忌讳三天打鱼两天晒网，无论做什么都要坚持才有效果呀！

喜欢唠嗑的你却没找到人一起聊明星聊护肤聊八卦？还有免费试用可以领取噢~那就来糖小姐的闺蜜圈虾扯蛋群吧：463124014~