高营养豆浆配方大全：分享99道豆浆的家常做法

高营养豆浆配方大全：分享99道豆浆的家常做法清洗干净的食材，放入破壁机加清水，豆浆模式，20分钟完成。话说最近早餐几乎都破壁机承包了，哈哈，米糊豆浆换着来

豆浆是个好东西，大家记得要每天喝一杯哦，让身体健健康康。经常喝可以让皮肤白白嫩嫩的，口感丝滑细腻。一起来学吧～

第一款：红枣燕麦豆浆

食材：红枣6颗，藜麥3克，红豆10克，燕麦米10克

清洗干净的食材，放入破壁机。加600ml水，按豆浆模式20分钟完成。

第二款：山药糯米豆浆

• 食材：南瓜20克，小米10克，糯米10克，红枣4个

清洗干净的食材，放入破壁机加6清水，豆浆模式，20分钟完成。

第三款：红枣南瓜米糊

• 食材：大米15克，糯米10克，山药15克，黄豆3克

清洗干净的食材，放入破壁机加清水，豆浆模式，20分钟完成。

话说最近早餐几乎都破壁机承包了，哈哈，米糊豆浆换着来

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。食谱封面

部分食谱截图

• 山药红薯米豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：