一个800斤的胖子直接练出8块腹肌（他减重32斤练就8块腹肌）

一个800斤的胖子直接练出8块腹肌（他减重32斤练就8块腹肌）想获得不平常的东西，势必要付出超出常人的努力，“躺赢”这种事情，哪有这么容易呢。小编还是很佩服罗希特的毅力的，毕竟减重和健身不是一件很容易的事情。对于我们普通人来说，虽然我们不需要像罗希特或者其他一些酷爱健身的演员模特一样，对自己提出近乎苛刻的训练要求。但是，保持健康饮食和运动习惯，总是有益无害的，对不对？最近，这位前世界先生还在个人主页上推出了一个APP，向他的粉丝们展示自己的健身秘诀。他说“人们关注的是这个有着腹肌的英俊男人，而我将向他们展示的是他背后的故事。”罗希特坦言，瘦身的时候他偶尔也会“作弊”，作为自己辛苦工作的一点小奖励，毕竟自己依然是一个喜欢吃甜食的美食家。在减掉这么多体重的同时还塑造出八块腹肌的迷人身材，罗希特的秘诀是什么呢？他表示:“当决定角逐印度先生时，我在谷歌上搜索并观看了一些关于以前的印度先生或世界先生的视频，了解什么样的体重、身材更符合标准。”他发现，在镜头面前

印度盛产美女，这已经是全世界的共识了，她们经常斩获“世界小姐”“环球小姐”冠军，在各类选美比赛中所向披靡。相比之下， 印度男性便显得黯淡了许多，不过，有一位印度男士曾经在2016年的男性选美比赛中拿下了冠军，为印度甚至整个亚洲都争了口气！

这个人就是2016年“世界先生”冠军得主罗希特•坎德瓦，1989年8月出生的他是一位印度演员、模特，身高180cm。作为亚洲首位摘得“世界先生”的男士，罗希特在印度乃至全球都有着大批的迷妹。看看他在Instagram个人主页上晒的迷人帅照吧，小编已经拿来做屏保了！

看着身材好颜值高的罗希特，你很难相信，他曾经是个超重的人。

出道之前，罗希特曾在戴尔公司做技术助理，他说：“以前，我的工作很忙，每次休息时，都忍不住吃很多糕点。”后来，为了参加世界先生大赛，他从90公斤减重到现在的74公斤，整整减掉了16公斤。

在减掉这么多体重的同时还塑造出八块腹肌的迷人身材，罗希特的秘诀是什么呢？他表示:“当决定角逐印度先生时，我在谷歌上搜索并观看了一些关于以前的印度先生或世界先生的视频，了解什么样的体重、身材更符合标准。”

他发现，在镜头面前，越瘦才越好看，于是便放弃了自己最喜欢的甜食，改吃燕麦、高蛋白饮食还有煮蔬菜，花了一年时间来塑造自己的体形。功夫不负有心人，2016年，罗希特得到了第九届“世界先生”比赛组委会的认可，成为了“世界上最帅的人”。我们先来看一波儿他的帅气照片吧：

罗希特在谈起自己的比赛经历时说了说自己的小心得：“我从来没有以比赛的心态去参加评选，我只是把它看做一次冒险之旅。” 在罗希特之后，这两年尚未有印度人再次赢得“世界先生”殊荣——而且，亚洲其他国家也没有。说他是亚洲最帅的男子，应该不夸张吧！

最近，这位前世界先生还在个人主页上推出了一个APP，向他的粉丝们展示自己的健身秘诀。他说“人们关注的是这个有着腹肌的英俊男人，而我将向他们展示的是他背后的故事。”罗希特坦言，瘦身的时候他偶尔也会“作弊”，作为自己辛苦工作的一点小奖励，毕竟自己依然是一个喜欢吃甜食的美食家。

想获得不平常的东西，势必要付出超出常人的努力，“躺赢”这种事情，哪有这么容易呢。小编还是很佩服罗希特的毅力的，毕竟减重和健身不是一件很容易的事情。对于我们普通人来说，虽然我们不需要像罗希特或者其他一些酷爱健身的演员模特一样，对自己提出近乎苛刻的训练要求。但是，保持健康饮食和运动习惯，总是有益无害的，对不对？