男人最有效的三个习惯（男人一定改掉这4个生活习惯）

男人最有效的三个习惯（男人一定改掉这4个生活习惯）【跟孩子学做大人】followthekids（专业孕产知识，从备孕怀孕到新生儿护理，陪新妈走过最迷茫时期。）铅、汞、镉等金属，十氯酮、杀虫剂、二溴氯丙烷、溴乙烯及乙二醇物质都会对机体产生有害影响。当环境中这些物质含量很低时，对于普通人的影响很小，但是若男性长时间在这种环境下工作或频繁与有毒物质接触，就会严重影响男性的生育能力。2、不要过于频繁使用手机，且将手机放裤兜笔记本电脑因其使用方便而被许多年轻人喜爱，而且也有很多人习惯将笔记本电脑放在大腿上使用，这是一种极其不好的习惯，21一35岁的男性将笔记本电脑放在腿上一个小时，那么就会使男性阴囊的温度上升将近10摄氏度，虽然温度上升持续的时间很短，但是如果经常如此使用电脑，导致阴囊温度升高很频繁，同样会对睾丸的生精能力造成不可挽救的损害。所以男性在使用笔记本电脑的时候，一定不要图方便而把电脑放在腿上。 4、环境或雾霾中的各种毒素

日常生活中，很多在我们看来十分平常的事情，都可能对我们的生育能力造成影响。男人都一定改掉下面这4个习惯，影响精子数量质量，让你不能再“雄起”！

1、不要长期处于高温环境或穿紧身裤

（穿紧身裤的男人，不仅影响生育能力，看着也是相当尴尬……）

精子对生存环境温度的要求极高，只有保证睾丸的温度维持在一定的范围内，才能够持续、高效地生成精子，太冷或者太热都会影响精子的生成以及质量。调查研究发现，长期在高温环境中工作的男性或者长时间穿着紧身衣裤的男性，其精子的生成都会受到影响，这主要是由于在高温环境中或者穿着紧身裤，使他们的阴囊无法散热，从而导致温度过高，影响精子的存活以及质量。

2、不要过于频繁使用手机，且将手机放裤兜

笔记本电脑因其使用方便而被许多年轻人喜爱，而且也有很多人习惯将笔记本电脑放在大腿上使用，这是一种极其不好的习惯，21一35岁的男性将笔记本电脑放在腿上一个小时，那么就会使男性阴囊的温度上升将近10摄氏度，虽然温度上升持续的时间很短，但是如果经常如此使用电脑，导致阴囊温度升高很频繁，同样会对睾丸的生精能力造成不可挽救的损害。所以男性在使用笔记本电脑的时候，一定不要图方便而把电脑放在腿上。

4、环境或雾霾中的各种毒素

铅、汞、镉等金属，十氯酮、杀虫剂、二溴氯丙烷、溴乙烯及乙二醇物质都会对机体产生有害影响。当环境中这些物质含量很低时，对于普通人的影响很小，但是若男性长时间在这种环境下工作或频繁与有毒物质接触，就会严重影响男性的生育能力。

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