生了小孩如何快速长高（宝妈生完孩子后长高7cm）

生了小孩如何快速长高（宝妈生完孩子后长高7cm）为什么之前几年身高没变化，怀孕后就开始长高呢？这是因为在怀孕后，准妈妈往往会补充比平常更多的营养，特别是钙质。钙是骨骼发育的重要物质，可以促进骨骼发育，让身高窜一窜。二、孕期补充丰富营养一、年龄在23岁以下人在青春期时身高进入快速增长期，过了青春期后，生长速度缓慢甚至停止生长，但这并不意味着就完全没机会再长高了。只要骨骺线没有闭合，那你依然有希望身高窜一窜。听过“二十三，身高窜一窜”的说法，骨骺线最晚在23岁左右会闭合，如果你怀孕时刚好在23岁之前，且骨骺线尚未闭合，那完全有希望长高一些的！

提起怀孕，大家首先想到的是孕吐、身材变形、妊娠纹等等，但你知道吗，怀孕对身体也是有一定好处的！

玲玲生孩子早，刚20岁出头就当了妈妈。生完孩子后，周围人都说她高了不少，抱着将信将疑的态度她量了一下身高，居然是167cm！要知道她之前的身高只有160cm，也就是说，生个孩子她长了整整7cm。

虽然在孕期她有听说过生孩子可以长个，但绝大多数人都是长个2cm、3cm，很少有超过7cm，她这明显就是第二次身高发育啊！

为什么有生孩子可以长高？如果你符合下面这些特征，你也有可能在孕期身高二次发育！

一、年龄在23岁以下

人在青春期时身高进入快速增长期，过了青春期后，生长速度缓慢甚至停止生长，但这并不意味着就完全没机会再长高了。只要骨骺线没有闭合，那你依然有希望身高窜一窜。

听过“二十三，身高窜一窜”的说法，骨骺线最晚在23岁左右会闭合，如果你怀孕时刚好在23岁之前，且骨骺线尚未闭合，那完全有希望长高一些的！

二、孕期补充丰富营养

为什么之前几年身高没变化，怀孕后就开始长高呢？这是因为在怀孕后，准妈妈往往会补充比平常更多的营养，特别是钙质。钙是骨骼发育的重要物质，可以促进骨骼发育，让身高窜一窜。

所以在孕期，保持丰富均衡的饮食很重要，不仅对胎儿发育有利，说不定真的能让自己长高呢！

除了骨骺线未闭合长高外，准妈妈身材变高还有一个原因，那就是身形变化。在怀孕后，准妈妈腹部变化，受到重心影响会向后仰，脊柱也会被拉伸，之前轻微驼背的情况有所改善，身材变得挺拔，测量时就会比之前高出几公分。

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