徒步走过的一座山（赤脚走在山路上）
徒步走过的一座山（赤脚走在山路上）其实，赤脚走路并不是多么难的事儿，也很少会发生什么危险。我们远古的祖先，捕猎于山林之间，纵横于疆场之上，又何尝有鞋子穿？不瞒您说，17年来，我还从未被扎破过脚。 “小心扎破了脚”。面对人们善意地提醒，我总是抱以微笑：没有什么，您也可以脱下鞋来试试。 赤脚爬山已经17个年头了。当时，偶而在晚上逛马路时，豁然脱下鞋来，弄的老婆孩子都不愿跟我出去。在文明化程度很高的城市里，一个人赤脚走路，确实不太雅观。于是，便改成了爬山时赤脚行走。 山间小路不同于平路，凹凸不平，有山石、有乱草、甚至还有破碎的玻璃瓶，开始也不太适应。只是上山时走一段，下山时，因冲击力太大，便会穿上鞋子。但没过多久，便上山、下山全成了打赤脚。 后来，成了崂山野驴，碰到小路比较清晰的路段，也会脱下鞋子，过上番赤脚之瘾。再后来，赤脚顺小路爬崂顶，都成了家常便饭。每年的6月初，到10月上旬，傍晚爬青岛的浮山和烟台的芝罘山，您就有可能看到
赤脚走在山路上——赤脚登山17年纪行
作者：武孝君
日近黄昏，夕阳西下。盛夏的青岛浮山，却清爽宜人。山石嶙峋、山路崎岖，一个人在赤脚行走。游人不时投来异样的目光，有的甚至会在心里说：这人，脑子肯定有问题！那个傻里吧唧的人，就是我呀。
不是多难的事儿
赤脚爬山已经17个年头了。当时，偶而在晚上逛马路时，豁然脱下鞋来，弄的老婆孩子都不愿跟我出去。在文明化程度很高的城市里，一个人赤脚走路，确实不太雅观。于是，便改成了爬山时赤脚行走。
山间小路不同于平路，凹凸不平，有山石、有乱草、甚至还有破碎的玻璃瓶，开始也不太适应。只是上山时走一段，下山时，因冲击力太大，便会穿上鞋子。但没过多久，便上山、下山全成了打赤脚。
后来，成了崂山野驴，碰到小路比较清晰的路段，也会脱下鞋子，过上番赤脚之瘾。再后来，赤脚顺小路爬崂顶，都成了家常便饭。每年的6月初，到10月上旬，傍晚爬青岛的浮山和烟台的芝罘山，您就有可能看到那个提着拖鞋，赤脚走路的我。
“小心扎破了脚”。面对人们善意地提醒，我总是抱以微笑：没有什么，您也可以脱下鞋来试试。
其实，赤脚走路并不是多么难的事儿，也很少会发生什么危险。我们远古的祖先，捕猎于山林之间，纵横于疆场之上，又何尝有鞋子穿？不瞒您说，17年来，我还从未被扎破过脚。
岂必局束为人羁
王洁实、谢莉斯演唱的《赤足走在田埂上》悠然在耳：黄昏的乡村道上/洒落一地细碎残阳/稻草也披件柔软的金黄绸衫/远处有蛙鸣悠扬/枝头是蝉儿高唱/炊烟也袅袅随著晚风轻飘散/赤足走在窄窄的田埂上/听著脚步噼啪噼啪响/伴随著声声亲切的呼唤/带我走回童年的时光。
小的时候，我也有同样的经历。只要天气转暖，无论是朝阳似火，还是细雨霏霏，我们这些浑身沾满泥吧的农村孩子，天天在土路上、泥地里、溪水中，赤脚嬉戏玩耍。
土块碎石，经常会踢破脚趾，刮破皮肤。当时，没有碘酒、紫药水消毒，只是任其自然生长痊愈。但那时的孩子，个个身体结实，很少出现伤口感染溃疡等令人担心的事儿。
黄昏的山间小道，洒落一地细碎残阳。听着蛙鸣蝉唱，嗅着花草馨香。山脚下欢快的浪花儿轻拍海岸，周围的岛城市区一派锦绣繁华。
穿着短衫，赤着双足，享受着轻抚肌肤的清风，亲吻着绸衫般柔软的树叶，回忆着童年甜美的时光。这种感受，是多么的幸福，多么的惬意！
如果碰到下雨天，穿着雨衣，或者打着伞，挽高裤角，赤脚走在湿软的泥泞中，或者踏足在清澈的溪水中，清爽无比，根本不用担心雨水打湿鞋袜，其中的感觉又大不一样。
正如唐朝诗人韩愈在《山石》所写的：
山红涧碧纷烂漫，时见松枥皆十围。
当流赤足踏涧石，水声激激风吹衣。
人生如此自可乐，岂必局束为人羁。
嗟哉吾党二三子，安得至老不更归。
直接接受天元地气
当然，赤脚走路，回归自然，回归原始，并不单单在寻找与大地亲密接触的快感，忆及童年美好的时光，主要的功能，还是为了直接接受天元地气，还是为了强身健体、延年益寿。
晚上回到家中，洗涮完毕，躺在床上，立即就会进入甜美的梦乡。第二天起来，再苦再累，都会化为乌有，一天的时间，都会气清神朗，干劲十足。大地这种天然的按摩器，具有多么神奇的功力！
科学研究发现，人的双脚分布六大经脉，连着肝、脾、肾、胃等内脏。足底有66个穴位，分别对应着人体各大器官的神经聚集点，贯通全身血脉和经脉，调节脑、脏、腑等功能。
适当刺激足部，对足底进行按摩，能显著刺激各部位反射区，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，达到治愈疾病，促进健康的目的。《皇帝内经》的足心篇，早就有对足疗的论述。5000年前，称之为“观趾法”。
我们生活的地球带有负电荷，地球周围由正电荷组成电离层。在地球与电离层之间存在着电场，人体会产生许多生物电能。
由于现代人穿鞋、坐车、住高楼，使人体内的电能不能及时释放，积累起过多的正电荷，会严重妨碍人体排毒，使人变得体弱多病。所以，经常打赤脚走走路，刺激身体及时排除过多的毒素，就会保持健康的体魄。
中医还有“人要多接受地气，可延年益寿”的说法。其中“地气”指的是地磁。地球磁场虽然看不见摸不着，但它却关系到我们每个人体细胞的新陈代谢。有着改善人体微循环、血液粘稠度、消炎止痛、安神助眠、提高人体免疫力等功效。
在高山之上，接受到上天的“灵气”、接通大地的“生气”，充分吸纳天地之精华，焉有体弱生病之理？
心灵进一步升华
我们还可以撇开游玩、情趣、健康等字眼，在精神上作进一步的升华。
两千多年前的老农，会捧起一把泥土，给饥肠辘辘的孔子一行。远离祖国的赤子，会珍藏一把家乡的泥土，时刻带在身边。
诗人艾青那句诗：“为什么我的双眼常含泪水，因为我对这片土地爱的深沉”，令多少人激动不已。郭沫若会匍伏在大地上，心潮起伏，热泪奔涌。古往今来，有多少仁人志士，为了脚下这片土地，而不惜牺牲身家性命……
热爱大自然，与土地亲密接触，自然会激发起人们热爱生命、热爱生活、热爱祖国大好河山的强烈情感。清凉的海风，摇曳的绿树，清新的空气，愉悦的心情。赤足走在山路上，每颗亲吻脚趾的沙石，都是一首古老的诗。经过千万年风霜雨露的冲洗，见证过世代交替的苍凉。
怀着浪漫情怀，带着真挚情感，与她们相亲相触，那颗世俗而浮躁的心儿，会变得愈加沉静、博大而深邃。
2009年10月7日初稿
2022年07月07日修改
