大家是怎么知道自己患上抑郁症的（第一次听到这样的说法）
大家是怎么知道自己患上抑郁症的（第一次听到这样的说法）更多抑郁症自闭症的深层见解 见下文链接 http://www.zhibeifw.com/ssks/qa_list.php?id=1827愿这个世界终不再有灰色天所以 对治抑郁症，需要“无我”的智慧，利益大众，让我们的心更有力量，这样，就不会从此倒下，痛苦、绝望，乃至自杀。在抑郁症的病因里，除了因对“我”的过分执着外，还与执着“常有”有关，很多抑郁症患者，都接受不了他的世界的改变，有人因恋人分手了，就得了抑郁症；有人因不能像曾经一样光彩照人，就万分难过；有人因什么事情失败了，从此不敢面对任何人…… 这些人不能真正想通，为什么这一切会变呢？其实，人生本无常，所有一切，都处在极不稳定的状态中。这个社会很现实，当一个人的地位在某种机缘下一落千丈的时候，就会被纷纷抛弃，但有些人就会觉得没事，因为他们心里已经认清，人生本无常。这样想，心里不容易打结。即便我们身体力行完全做到于我们凡夫人还不太可能，但道
今早打开新闻，漫天都是乔任梁自杀的消息，前几日才是张国荣哥哥60岁生日啊。当初哥哥在40岁时被抑郁症夺去了生命，而乔任梁在如此年轻的年纪也被夺去了生命，着实让人惊愕惋惜。小编义不容辞，收集整理了一些关于抑郁症的知识，哪怕可以带给一位有缘人帮助也是好的。
其实，抑郁症第一不会传染，第二，他只是一种心理疾病。而心理疾病，几乎人人都有。所以，抑郁症不该被特殊对待。历史上，很多名人都得过抑郁症，尤其是一些思虑较多的人，一个人得了抑郁症，没什么大不了，周围人不要带有偏见。
我们大部分人，都有心灵疾病，而有心灵疾病的人，往往是自我太强了，一旦得不到认可，就觉得难以接受。其实，在佛教看来，这些没有什么，别人对自己不好，恰恰是修行的好机会。不管是谁，当他们侮辱你时，要注意观察自己的心态是怎么样的。如果你认为“我很完美 不可能有错”等等类似的心态，别人一说你，你当然就会受不了，伤心郁闷。但如果你对自己的定位准确，知道人无完人，自己是凡夫，有很多烦恼、业力、 过错，别人指出我的缺点很正常。这样子，别人再怎么说你，也不会那么在意了。
在大乘佛教的慈悲观里，“我”这个东西，只要可以存活下去就可以了，更多的注意力会放在利益众生上。比如受人诽谤时，要想什么呢？“如果我有过错，就该承受，别人指出来也很好：如果我没有过错，那没什么好生气的。所以，有人诽谤我没有什么关系，我能否帮助到众生才是关键”一个很想帮助别人的人，是比较能承受侮辱的。现在很多心理疾病，都是因为对于自我特别执着，假若知道“我”只是一个假合，只要对他人有利，自己怎么也可以，那别人打你骂你都可以面对，心得自在。特别是觉得“谁都对我不好”人，若自我定位对了，“我是一个业力与烦恼的混合体 别人凭什么对我好”，这时，即使全世界对你不好，也会坦然接受。这样，痛苦自然少很多。
所以 对治抑郁症，需要“无我”的智慧，利益大众，让我们的心更有力量，这样，就不会从此倒下，痛苦、绝望，乃至自杀。
在抑郁症的病因里，除了因对“我”的过分执着外，还与执着“常有”有关，很多抑郁症患者，都接受不了他的世界的改变，有人因恋人分手了，就得了抑郁症；有人因不能像曾经一样光彩照人，就万分难过；有人因什么事情失败了，从此不敢面对任何人…… 这些人不能真正想通，为什么这一切会变呢？其实，人生本无常，所有一切，都处在极不稳定的状态中。这个社会很现实，当一个人的地位在某种机缘下一落千丈的时候，就会被纷纷抛弃，但有些人就会觉得没事，因为他们心里已经认清，人生本无常。这样想，心里不容易打结。即便我们身体力行完全做到于我们凡夫人还不太可能，但道理上若能明白，昨天好、今天不好是非常常见的，这样也会减少我们的情绪的大起大落。所以认识到无常，也就能以更客观角度地看待事情。
所以大概世上一切心灵的痛苦，都因谬执而起。谬执于“我”，谬执于“有常”。
愿这个世界终不再有灰色天
更多抑郁症自闭症的深层见解 见下文链接 http://www.zhibeifw.com/ssks/qa_list.php?id=1827
