习惯于隐藏自我真的好吗（活出自我很难吗）

习惯于隐藏自我真的好吗（活出自我很难吗）我知道我的本性如此，推测出人类都是如此，关于公众面前演讲，我的推论就是，即使我说得不对，别人也根本不会在意的，顶多也就笑一下，心里面骂我傻子而已，你们更多在意的其实也就是你们自己而已。不要妄想别人能理解你，每个人天生都会把自己放在世界的中心。客观认识焦点效应，大方承认焦点效应，活出自我很难吗？

和朋友去KTV的时候，我总是会最后一个点歌，虽然我很想去唱，很想大胆地唱出来，朋友们一点新歌，我就会把点的歌放在最下面，在他们唱歌氛围里面，我会感觉到非常轻松，可是等到终于到自己的歌时，便会神情慌张，唱歌也全然不在自己想要的投入里面，想要表达出来的情感，营造出来的氛围都被自我的小心翼翼破坏掉。全然不知道自己为什么会这样？非常羡慕别人能放开歌唱，唱得融入，唱的忘我，唱的自然。幸而我有一位麦霸朋友，有一天，我想问他探个究竟，我认为唱歌应该有什么秘诀，于是就问他为什么唱歌唱得这么忘我？ “没有什么啊，我就只是唱歌而已”，得到的答案却让我非常震惊，我突然意识到在唱歌时我的注意力全集中在了唱得不好，他们几个都在注意着我的一言一行上面，结果就是唱的很变扭。可让我很难受的是，即使我意识到了这一点，情况也根本没有任何好转。

第一次上台演讲的时候，特别紧张，拿着稿子的手在不断颤抖，脚在打哆嗦，声音都在颤抖，眼睛一直在躲闪，害怕与他人的眼神交汇，更害怕什么也不做，在我一次次鼓励自己看向别人的时候，看到的全是讥笑，感觉两眼一黑。。。。。至于我是怎么下的台，全然不记得了。至此，心里面笃定打死也不上台了。可是随着年纪的不断长大，越来越认识到，想要出众，需要在人群里面表达自己的观点，秀出自己的东西。可道理大家都懂，到底应该怎么做呢？

看到这里，相信有很多读者不难发现，归根结底是小编没有经常唱歌，经常上台演讲的事实。所以才会显得紧张，不熟练。这话没得说，好像的确是如此。但我这里想说的并不是什么熟能生巧的定律，而是应该怎么活出自我，不在乎别人的眼神。活得潇洒，做一样爱一样。

我想可能我找到了一些答案，在《社会心理学》一书中，我得到一些个人理解。书里面有一种关于自我的解释，焦点效应：人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度，也就可以理解我唱歌时，会把自己放在KTV最显眼的位置，我认为周围的人都在仔仔细细的盯着我，结果导致没有多余注意力放在唱歌上面，放在我要唱歌上面。潜意识的分配了注意力，自己都没有注意到哦！焦点效应会让我们感觉处在世界的核心位置，就会感觉到自己暴露在别人的注意力下。于是乎，想单纯的唱歌都难。更别说站在公众面前演讲了，说出自己的观点，让别人知道。

我知道我的本性如此，推测出人类都是如此，关于公众面前演讲，我的推论就是，即使我说得不对，别人也根本不会在意的，顶多也就笑一下，心里面骂我傻子而已，你们更多在意的其实也就是你们自己而已。不要妄想别人能理解你，每个人天生都会把自己放在世界的中心。客观认识焦点效应，大方承认焦点效应，活出自我很难吗？