8个月宝宝可以吃番茄煲饭吗（先吃饭再吃碗营养丰富的番茄米饭盅）

8个月宝宝可以吃番茄煲饭吗（先吃饭再吃碗营养丰富的番茄米饭盅）红薯奶昔的做法也很简单，先将红薯蒸熟，筷子可以轻轻戳透红薯即可。将蒸熟的红薯放入料理机，加入适量的牛奶搅拌均匀。牛奶量按自己喜欢的稠稀程度加入即可，将搅拌好的红薯奶昔放入微波炉稍微加热一分钟，一杯热乎乎又有营养的红薯奶昔就做好了。喜欢吃甜的宝贝们可以加适量的白糖，口感会更好一些。今天的早饭做完了，看起来很简单但是又不失精致和营养。朵妈搭配早餐喜欢有汤有饭，干稀搭配。这样食材和口感也会更丰富，一样营养的不足可以靠另一样搭配再补充一下，真正的做到一餐营养全面的早餐。早餐愉快，早上好！如果你也想一起加入，把这份爱传承下去，就关注我和我一起开始做早餐吧。祝愿世界上所有的孩子都健康、快乐、平安，世界和平，没有战争... ...

小时候妈妈经常会做蛋炒饭吃，你知道我最喜欢吃什么？最喜欢吃蛋炒饭的锅巴，每次我都会让妈妈多炒一会炒焦一点，我要吃锅巴。这种爱好不知除了我是否还有其他人？要吃焦饭？焦焦的锅巴脆脆的还沾着些油渍，每次看到妈妈用锅铲将锅底的锅巴都铲到我的碗里，那个心里别提有多高兴了。有次妈妈出差，爸爸做的蛋炒饭也是格外的好吃，只是放了简单的葱花和鸡蛋但是味道却让我至今怀念。大多是因为爸爸极少下厨的缘故，吃他做的一餐饭也确实不易，所以印象也就非常的深刻。后来妈妈说是爸爸加了太多的味精，呵呵，不管那么多了，反正那是我记忆里最好吃的炒饭了。再后来，据说糊锅的东西对身体不好，妈妈也就不会专门为我炒焦锅巴吃了，但是直到现在仍然很怀念那股焦黑的锅巴味... ...

今天的早餐依旧很简单，是一款炒饭。番茄米饭盅和红薯奶昔。炒饭大家都会炒，而且炒饭也是很受孩子欢迎的饭食。有菜有饭，有滋有味，吃完开始美好光明的一天吧！

番茄米饭盅的做法很简单，炒饭可以根据自己口味更换食材。今天我用的是鸡蛋、香菇、火腿肠和黄瓜。番茄嘛，只是盛饭的工具。

番茄连蒂一起在三分之一处切开然后挖空番茄的果肉，一个番茄盅就做好了。下面该炒饭了，这个辣妈们一定都会啦。先将鸡蛋炒成蛋花盛出，然后锅中放油烧热后放入香菇、火腿和黄瓜，稍微翻炒一下即可下入米饭，然后撒上少许的盐盖上锅盖闷一分钟，这样炒出来的米饭颗粒会很散。最后加入鸡蛋翻炒均匀即可盛入番茄盅里。将番茄盅放入烤箱180度，烤5分钟。如果没有烤箱也可以放入蒸锅蒸几分钟，番茄熟了即可。如果喜欢吃生番茄，这样直接吃也是可以的。

红薯奶昔的做法也很简单，先将红薯蒸熟，筷子可以轻轻戳透红薯即可。将蒸熟的红薯放入料理机，加入适量的牛奶搅拌均匀。牛奶量按自己喜欢的稠稀程度加入即可，将搅拌好的红薯奶昔放入微波炉稍微加热一分钟，一杯热乎乎又有营养的红薯奶昔就做好了。喜欢吃甜的宝贝们可以加适量的白糖，口感会更好一些。

今天的早饭做完了，看起来很简单但是又不失精致和营养。朵妈搭配早餐喜欢有汤有饭，干稀搭配。这样食材和口感也会更丰富，一样营养的不足可以靠另一样搭配再补充一下，真正的做到一餐营养全面的早餐。早餐愉快，早上好！

如果你也想一起加入，把这份爱传承下去，就关注我和我一起开始做早餐吧。祝愿世界上所有的孩子都健康、快乐、平安，世界和平，没有战争... ...