6个症状是心脑血管疾病的危险信号（健谈观点体检单上这些指标异常）

长生 2022-11-25 05:16:53 530

6个症状是心脑血管疾病的危险信号（健谈观点体检单上这些指标异常）三改：改变日常生活中不良的生活方式。二查：进行健康检查，了解自身的健康情况和危险因素。在健康管理方面，谷洁提醒人们做好一、二、三级预防。一级预防指患者发病前的预防，是未病防病；二级预防是指在疾病早期做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗；三级预防是指患病后，患者防治再发病，减轻病残率。具体到个人，谷洁建议从以下四个方面进行健康管理。一学：加强自己的健康意识，学习健康管理的方法和疾病的一些知识。

6个症状是心脑血管疾病的危险信号（健谈观点体检单上这些指标异常）(1)

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元旦、春节即将到来。过个健康年，有准备总是好的。面对冬季高发的心脑血管疾病，该如何科学预防？年底的体检季，哪些指标要格外注意？在最近一期的新京报《健谈》直播中，航天中心医院健康管理部副主任医师谷洁为观众解答了这些问题。

“今年，航天中心医院健康管理部共接待客户量约15万人。其中，出现心脑血管异常或存在心脑血管疾病高危因素的人约占50%。”谷洁介绍，临床中常见的心血管异常有血压偏高、血脂异常、血糖偏高、体重超标、颈动脉硬化合并斑块形成、心电图异常等。

谷洁表示，心脑血管疾病属于慢性非传染性疾病，从健康、低危状态、高危状态、疾病的早期状态最后形成疾病，中间需要经历几年甚至十几年的时间，如果及时进行针对性地干预，就可以成功阻断、延缓甚至逆转疾病的发生发展。

在健康管理方面，谷洁提醒人们做好一、二、三级预防。一级预防指患者发病前的预防，是未病防病；二级预防是指在疾病早期做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗；三级预防是指患病后，患者防治再发病，减轻病残率。

具体到个人，谷洁建议从以下四个方面进行健康管理。

一学：加强自己的健康意识，学习健康管理的方法和疾病的一些知识。

二查：进行健康检查，了解自身的健康情况和危险因素。

三改：改变日常生活中不良的生活方式。

四降：通过一系列前期工作，降低疾病的危险因素，使人们远离、控制心脑血管疾病的发生发展。

“在年底体检季中，体检单上若出现以下这些指标，人们应该提高警惕。”谷洁提醒，这些看似很平常的指标，如果不加以注意，长此以往容易给人们带来较严重的问题。

体重指数异常

超重和肥胖是心脑血管疾病的高危因素，而评价超重肥胖的第一个指标为体重指数，体重指数如果大于等于24，则属于超重，体重指数大于等于28属于肥胖，数值越高，风险越高；评价超重肥胖的第二个指标为腰围，腰围可判断人们是否存在腹型肥胖，男性大于85厘米，女性大于80厘米就被认为存在向心性肥胖和腹型肥胖，体脂过多地积聚于腹部，也是心脑血管疾病高发的危险因素。