没有时间给孩子做早餐怎么办：为了儿子 在家开了个早餐店 长身体的时候总想让孩子多吃点

没有时间给孩子做早餐怎么办：为了儿子 在家开了个早餐店 长身体的时候总想让孩子多吃点（3）保鲜膜上铺一层紫米饭，然后再放入胡萝卜丝和黄瓜丝、辣白菜、鸡蛋、豆芽、白芝麻最后再铺上一层紫米饭。（2）锅中入油倒入鸡蛋炒熟捞出盛盘备用，锅中开水放入豆芽焯水2分钟后捞出。1、准备‬食材：紫米‬、黄瓜‬、胡萝卜‬、豆芽‬、辣白菜‬、鸡蛋‬、盐‬、白芝麻‬、保鲜膜‬2、步骤‬：（1）紫米洗净上锅煮熟，胡萝卜和黄瓜洗净擦丝，豆芽洗净，鸡蛋加盐打散备用。

（1）米饭煮熟放温，鸡蛋锅中摊熟切条，黄瓜火腿切条备用。

（2）米饭中加入寿司醋、芝麻油搅拌均匀备用。

（3）寿司卷帘上放一片紫菜，铺上一层米饭，撒上一层肉松，放入鸡蛋条 黄瓜条和火腿条，卷帘卷起来，切成1.5厘米的片盛盘即可，超级好吃、孩子喜欢吃！

三‬、紫菜时蔬饭团‬

1、准备‬食材：紫米‬、黄瓜‬、胡萝卜‬、豆芽‬、辣白菜‬、鸡蛋‬、盐‬、白芝麻‬、保鲜膜‬

2、步骤‬：

（1）紫米洗净上锅煮熟，胡萝卜和黄瓜洗净擦丝，豆芽洗净，鸡蛋加盐打散备用。

（2）锅中入油倒入鸡蛋炒熟捞出盛盘备用，锅中开水放入豆芽焯水2分钟后捞出。

（3）保鲜膜上铺一层紫米饭，然后再放入胡萝卜丝和黄瓜丝、辣白菜、鸡蛋、豆芽、白芝麻最后再铺上一层紫米饭。

（4）然后将保鲜膜包紧饭包即可，简单又营养，大人小孩都喜欢吃！

四‬、自制‬烤冷面‬