饮品店夏季好喝的奶昔（饮品店一些健康好吃的附加料）

饮品店夏季好喝的奶昔（饮品店一些健康好吃的附加料）寒天是红藻破壁技术的萃取物，卡路里很低，容易有饱足感，也有降低血压、胆固醇、预防大肠癌等功用。大家直接超市里买就可以啦，其实养成自然的吃寒天的习惯，有助于天然植物纤维的摄入，好处很多哦~三、寒天那么现在或者将来，会有哪些既健康又美味的附加料呢？二、烧仙草烧仙草也是从台湾传过来的，是草本宿根植物仙草磨成粉制成的，最为经典的台式奶茶备料之一，不过大家要注意，好的烧仙草是单纯由仙草粉和糖熬制而成，不添加而且其他物质哦~

其实现在减肥也已经成了一种生活中几乎每个人都无法逃避的话题，尤其是爱喝饮品的小伙伴们，更是听到这个词就会伤心到痛哭流涕~

也难怪，这么多年的印象中，好吃的东西不健康，健康的东西不好吃已经成了大家默认的概念，想想就不爽~

实话说，很多吃的东西确实不健康，因为毕竟调味品的存在导致了一些添加剂在食物中~在茶饮这个领域里更是如此，而且，附加料是一个很能说明问题的东西，不能忽视，大家常见的珍珠，红豆，布丁等等，都是高糖高热量的食品，经典就是如此，即便你明知他不健康，可是还是想吃~

不过根据魅茶君的统计，现在大家慢慢开始关注传统食品中的各种成分了，换句话说，健康与否，已经成了衡量食品的重要标准~

那么现在或者将来，会有哪些既健康又美味的附加料呢？

二、烧仙草

烧仙草也是从台湾传过来的，是草本宿根植物仙草磨成粉制成的，最为经典的台式奶茶备料之一，不过大家要注意，好的烧仙草是单纯由仙草粉和糖熬制而成，不添加而且其他物质哦~

三、寒天

寒天是红藻破壁技术的萃取物，卡路里很低，容易有饱足感，也有降低血压、胆固醇、预防大肠癌等功用。大家直接超市里买就可以啦，其实养成自然的吃寒天的习惯，有助于天然植物纤维的摄入，好处很多哦~

四、爱玉

说了寒天，就不得不说说爱玉，其实很多人知道寒天爱玉都是因为他们一本上都是一块出现的~

爱玉具有清凉沁脾，清热泻火，解三焦之燥，通七窍之神等作用，不但口感很好，而且颜色淡黄，很雅观。

同样，大家可以买爱玉粉根据说明自制哦~口感很不错，像果冻一样~，与寒天是最佳搭配哦~

五、奇亚籽

奇亚籽被誉为神奇食品，为什么这么说？

奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。

奇亚籽与开水用1：10的比例泡开后，奇亚籽表面会形成一层头面的胶状膜，和青蛙卵很像哦~

奇亚籽可以搭配牛奶，酸奶或者柠檬饮品，因为它口感是清香型的，而且有嚼头~这个克一自行体会哦~越嚼越香~

关键是，它饱腹感超强~可以用来代餐哦~是减肥女生的最佳选择~新兴健康食品之扛把子~

六、燕麦

现在在冬天的茶饮店里，我相信每家都会有燕麦产品，无一例外，为什么？

营养丰富，口感香糯，无论搭配牛奶还是奶茶，入口融合的都很好。

燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。其富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。

大家可以自行购买，不仅仅是放在饮品里，煮粥也很好哦~

欢迎大家关注魅茶，坚持原创，给大家带来好玩好喝的饮品~