富含蛋白的下饭菜（别看这盘菜长得不咋地）

富含蛋白的下饭菜（别看这盘菜长得不咋地）盐 适量食用油 适量鸡腿 一个香菇 适量荷兰豆粒 适量

作者：调皮可爱的苹果

用料

沙葛 一块

胡萝卜 一根

鸡腿 一个

香菇 适量

荷兰豆粒 适量

食用油 适量

盐 适量

香葱 适量

姜 一块

做法步骤

1、准备所有食材！

2、所有食材清洗干净！

3、沙葛、胡萝卜切粒，姜切好！

4、香菇、鸡腿煮九分熟，切成粒形状；葱切条。

5、胡萝卜、沙葛、荷兰豆粒煮九分熟。

6、锅内烧热放油，姜葱头爆香，放入香菇、肉粒翻炒。

7、放入沙葛、胡萝卜翻炒五秒，加入香葱翻炒，加盐，少许水煮一分钟。

8、装盘，大功告成！开动罗！

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）

【原标题：沙葛胡萝卜炒肉粒】