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8天早餐分享食谱:试试3分钟懒人早餐

8天早餐分享食谱:试试3分钟懒人早餐3、将吐司片放入轻食机中。2、入油锅煎熟,取出备用。【虾肉黄瓜三明治】【食材】大虾4个,黄瓜少许,面包2片,黑胡椒粉少许,盐适量,牛奶一盒。【做法步骤】1、将大虾去头剖开压平,取出虾线。撒上黑胡椒粉和盐抹均匀。

8天早餐分享食谱:试试3分钟懒人早餐(1)

进入6月份,北方小城的气温也越来越高,特别是厨房,当初也没有安装空调,靠着打火灶做一日三餐的滋味真心不好受。今天分享一款简单版本的快手早餐,3分钟就搞定,也不用耽误睡懒觉,喜欢的小伙伴试试吧。

现在的孩子都比较挑剔,这几天说天热了没胃口,嫌弃中餐油腻腻不健康,希望做妈妈的经常换个口味,那就做个热三明治吧,再搭配一杯温热的牛奶,一点水果,齐活儿,有这样的早餐谁还出去买,或者点外卖呢?

8天早餐分享食谱:试试3分钟懒人早餐(2)

天热没胃口,试试3分钟懒人早餐,香酥好吃不长肉,谁还点外卖?今天做的这个加热三明治,用到了大虾和黄瓜片,大虾口味鲜美,富含蛋白质,我提前用盐和黑胡椒腌制后,煎熟做三明治夹心,吃上这样一个三明治,满嘴的虾肉,学生娃能量满满,精神一上午。

随着生活越来越好,厨房里的厨电也是日新月异,用摩飞轻食机做早餐,这边做三明治,这边热奶,3分钟就能搞定,一点不耽误睡懒觉,特别方便。

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【虾肉黄瓜三明治】

【食材】大虾4个,黄瓜少许,面包2片,黑胡椒粉少许,盐适量,牛奶一盒。

【做法步骤】1、将大虾去头剖开压平,取出虾线。撒上黑胡椒粉和盐抹均匀。

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2、入油锅煎熟,取出备用。

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3、将吐司片放入轻食机中。

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4、放入黄瓜片,我用削皮刀切的,比较薄,口感也好。

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5、放入大虾。

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6、再放上一层吐司片。

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7、盖上盖子,选择加热3分钟。

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8、利用这个时间,用小煎锅加水,热个牛奶。

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9、时间到,打开三明治盘。取出三明治,外壳酥脆很香。

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10、趁热吃吧,配上一杯热牛奶,简单易做营养丰富的早餐搞定了。

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小贴士:

1、三明治里的夹心按照个人的口味来调换,也可以夹鸡蛋、火腿都很不错的。

2、中国人还是比较喜欢吃一点热乎乎的食物,牛奶尽量不要喝冰的,热一下再喝不伤脾胃。

您喜欢这个味道的三明治吗?做法简单,一学就会。我是原创作者黄黄爱美食,一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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