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油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)1.准备食材及干净无水无油的密封容器。制作方法二、热油爆香特点:热油爆香相较下制作速度快、香气足,不过应选择品质好的油品,尽量低温制作,避免在超过冒烟点后变质、产生油烟。为了减短平日炒菜准备的时间,打开我家冰箱一定会有蒜油,做法真的超级简单,花上大约二十分钟的时间,就可以省下每次做饭五分钟拍蒜头的时间,特别是做有蒜蓉的菜式时。食材:大蒜适量、生油适量

蒜是大家常用的调味料之一。无论是什么烹饪,加一点蒜,往往更能提出香气、让菜色更诱人。而用蒜制作出来的蒜油,则是烹饪中极方便的食材,只要在做菜时使用一点点,就能使滋味更加有层次,却又不会太过油腻,可说是厨房必备的料理佳品。

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(1)

怎样的【蒜油】才是好油

跟一般以高温爆香蒜头相比,蒜油简便又健康,免去拍蒜功夫,而且适用烹调更广。再也不用把手弄得都是蒜味了!

蒜油做法有冷油泡制、热油爆香两种做法

一、冷油泡制特点:冷油泡制虽方便,但要等待数周才能食用、生蒜头气味轻,适合只要有一点点蒜味提香的食材。

二、热油爆香特点:热油爆香相较下制作速度快、香气足,不过应选择品质好的油品,尽量低温制作,避免在超过冒烟点后变质、产生油烟。

冷油泡制蒜油方法

为了减短平日炒菜准备的时间,打开我家冰箱一定会有蒜油,做法真的超级简单,花上大约二十分钟的时间,就可以省下每次做饭五分钟拍蒜头的时间,特别是做有蒜蓉的菜式时。

食材:大蒜适量、生油适量

制作方法

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(2)

1.准备食材及干净无水无油的密封容器。

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2.把蒜剥皮,视乎个人喜好,可放入搅拌机搅碎或用刀切粒。

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(4)

3.把处理好的蒜蓉分开几次放入干净的密封容器,每次都分别倒入生油。

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4.最后一次倒入生油必须盖过食材,蒜蓉不能接触空气。

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5.密封保存,一般泡制3周左右即可。

热油爆香制作蒜油

食材:大蒜130g、油130g

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1.大蒜剪去头尾并剥除外皮,将大蒜放入锅中,倒入冷油,小火加热。

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2.锅中开始起小泡泡时调至微火,稍为拨动一下蒜粒。

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3.微火将大蒜煮至筷子可轻易穿透的程度即可熄火放凉。

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4.倒入收纳罐中冷藏保存,炒菜时舀一匙油加一颗蒜香气四溢。

制作蒜油的要点

1.食材与瓶子一定要干净及无水份。

2.瓶子可以烤干或晾干,整个过程不能有一滴水。

3.取用时用干净、干燥的汤匙挖取,以免酸败。

4.请置于冰箱冷藏保存,妥善保存与使用,存放3个月没问题喔!

清爽又健康,低油好料理

利用蒜油提香的特点,只需以蒸煮、清炒或油拌方式来烹调,就能减低用油量、但又可带来清爽的滋味。

爆香是提高菜肴香气的好方法,不过在油品超过冒烟点后,容易变质、起油烟,还会破坏油及食物的营养,但若利用蒜油,在炒菜前、炒菜后段略加一点,就能带来一样的效果,且保留食材风味与养分。来看看下面这道蒜油炒鲜虾吧!

蒜油炒鲜虾

【食材】

鲜虾适量、蒜油2大匙、辣椒1根

盐1茶匙、百里香香料适量

【制作方法】

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(11)

1.先冲洗鲜虾,接着取出沙肠,剪虾头及触角,并用剪刀剪开虾背至三分之一的位置。辣椒切段备用。

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(12)

2.倒入蒜油2大匙和蒜油里的蒜片及辣椒于锅中,并开中小火将蒜片及辣椒的气味与油充分混合。

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(13)

3.接着放入先虾两面炒熟透后就能盛盘。

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4.起锅前再淋上些许蒜油,在鲜虾上撒上少许百里香料即完成。

这道炒鲜虾仅用蒜油、辣椒、盐跟百里香,就能做出好吃到吮指又下饭的炒虾,而且低油又清爽,吃起来很有层次感。

蒜油在菜品上的用途

蒜油除了炒菜,例如蒜蓉菠菜、蒜蓉蒸虾等可以应用蒜油达成低油效果外,蒜油亦能直接加在料理上、或者以拌的方式增添风味。例如在凉菜、拌面等等加一些,都能达到替代油品、创造更多惊奇口感的功能,让人体验到蒜油可以为菜增添不同味觉层次。不必用很多油,也能很香很好吃!

这样做,好美味

猪肉本有的油脂搭上蒜油,不必加太多油爆香,就能逼出一股诱人香气。营养荟萃于一盘,美味也可以和下饭连结在一起!

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(15)

蒜油搭配腊肠、雪菜,烹饪出数种层次的咸香,在舌尖蹦跳,并将年糕煨煮得更加入味,不必重油重咸也能让人筷子停不下来。

油爆虾蒜蓉酱汁的做法(用蒜油炒菜免剥蒜免爆香)(16)

用蒜油轻松烹调好菜肴,去掉过多的厨房油烟、爆香油脂,就能保留更多营养和食材原味,用一点蒜香点缀,让任何料理都变得更美好,健康好吃又不腻。

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