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快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)1.促进智力发育6、出盘,好吃好吃!3、烤盘上放好锡纸,摆放好准备的食材,刷上烧烤料4、放入烤箱中层,温度180°,时间20-25分钟即可!5、中途拿出来加点芝麻,调料

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(1)

当✨在家里出不去,又格外想念外面的宵夜时,怎么办,自己干吧,宵夜走起! 这是在疫情期间学会的新技能get√,哇咔咔,媲美路边摊,赶快一起做起来吧! 【爱吃啥,准备啥,啥都行,万物皆可烤!】

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用料

  • 金针菇 100克
  • 香菇 5-8朵
  • 土豆 1个
  • 包菜 5片
  • 豆腐 1块
  • 蛋饺 5个
  • 扇贝 4个
  • 香肠 2根
  • 大蒜头 1个
  • 辣椒粉 2勺
  • 孜然粉 3勺
  • 白芝麻 2勺
  • 雪碧 适量
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 2勺
  • 盐 适量
  • 小葱 1根

做法步骤

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(2)

1、首先将所有食材洗净切好备用

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(3)

2、调配烧烤料汁,大蒜头切成末,放入辣椒粉、孜然粉、白芝麻、雪碧、生抽、蚝油、盐,淋上热油,搅拌均匀,烧烤料完成!

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(4)

3、烤盘上放好锡纸,摆放好准备的食材,刷上烧烤料

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(5)

4、放入烤箱中层,温度180°,时间20-25分钟即可!

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(6)

5、中途拿出来加点芝麻,调料

快手版烤鱼做法(敲简单快手get路边摊的美味烧烤)(7)

6、出盘,好吃好吃!

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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