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田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。1、烫的时候不要烫太久了,看到叶片软了,颜色明显变深就能捞出。 2、酱汁按照自家习惯凉拌菜的酱汁做就好。3、锅中水烧开,加入一点食用油和一勺食盐,水开后下田七叶烫30秒左右后捞出沥水4、把烫好的田七叶和酱汁拌匀5、完成啦!

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(1)

超市偶遇田七叶,百度了一下这种景天田七具有散瘀止血、清热解毒、镇静安神、降血压的功效。刚好最近有点上火,赶紧凉拌一盘来吃。

By 兰胖胖和sisi宝宝 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 田七叶 200g
  • 剁椒 2勺
  • 大蒜 3瓣

做法步骤

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(2)

1、原材料合影,田七叶洗净,太长的可以掐短点

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(3)

2、剁椒 蒜末 2勺生抽 2勺香醋 1勺白糖拌匀

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(4)

3、锅中水烧开,加入一点食用油和一勺食盐,水开后下田七叶烫30秒左右后捞出沥水

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(5)

4、把烫好的田七叶和酱汁拌匀

田七叶炖汤好吃吗:凉拌田七叶(6)

5、完成啦!

小贴士

1、烫的时候不要烫太久了,看到叶片软了,颜色明显变深就能捞出。 2、酱汁按照自家习惯凉拌菜的酱汁做就好。

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