小米南瓜粥牛奶燕麦粥的做法（营养早餐粥推荐488）

小米南瓜粥牛奶燕麦粥的做法（营养早餐粥推荐488）6、将枸杞，玉米粒洗净，备用；5、再将牛肉洗净，切碎备用；2、然后加入适量水浸泡一个小时以上；3、再倒入锅中，加入适量水，开始煮粥；4、先将莲藕洗净，切薄片备用；

食材：

牛肉、稻花香大米、莲藕、盐、葱、玉米粒、枸杞子、麦片

做法：

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

2、然后加入适量水浸泡一个小时以上；

3、再倒入锅中，加入适量水，开始煮粥；

4、先将莲藕洗净，切薄片备用；

5、再将牛肉洗净，切碎备用；

6、将枸杞，玉米粒洗净，备用；

7、然后麦片，葱末备用；

8、将莲藕，玉米粒放入锅中，加水焯熟；

9、再将牛肉放入锅中，再焯熟；

10、连同麦片，枸杞一起放入粥里，继续煮30分钟；

11、调入盐，葱末即可；

12、最后盛入碗中即可食用。