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素三鲜的各种家常做法(超好吃的几道三鲜菜)

素三鲜的各种家常做法(超好吃的几道三鲜菜)做法:食材:嫩豆腐3块、鲜虾10只、豌豆粒、玉米粒、鸡蛋一枚。

食材:韭菜200、鸡蛋2个、猪肉末100g、水晶皮6张、胡萝卜50g、虾仁 100g、鸡粉、五香粉。


做法:

1、韭菜洗净,切碎。2、鸡蛋炒散。3、虾仁处理干净,切碎。4、炒锅放油炒肉馅。5、放入虾仁继续炒。6、放入胡萝卜碎继续翻炒。7、最后加入韭菜末。8、再拌入事先炒好的鸡蛋。9、放入盐和五香粉即成馅。10、水晶皮泡软后,包上做好的馅料,韭菜叶用热水焯软,扎紧包子口即可。


| 6.三鲜豆腐羹 |

素三鲜的各种家常做法(超好吃的几道三鲜菜)(1)

食材:嫩豆腐3块、鲜虾10只、豌豆粒、玉米粒、鸡蛋一枚。


做法:

1、豌豆和玉米粒洗净焯一下水。2、豆腐切小块。3、鲜虾剥壳去黑线。4、鸡蛋打好备用。5、锅里放适量水。6、水滚后放入豆腐略煮一会。7、随后放入豌豆和玉米粒,煮至断生。8、放入虾仁略煮一会。9、放入一点盐和胡椒粉调味(喜欢略重口味的可以放点酱油)。10、之后用生粉勾一个薄欠。11、煮到有些浓稠后,沿着锅边倒入打好的鸡蛋。12、先不要翻动,等鸡蛋稍微凝固了再稍微翻动下就可以了。


| 7.三鲜卷 |

素三鲜的各种家常做法(超好吃的几道三鲜菜)(2)

食材:韭黄或白菜梗,瘦猪肉,胡萝卜,鸡蛋,盐,香油,淀粉。


做法:

1、白菜梗(不是白菜叶)或韭黄洗净切段;胡萝卜去皮切丝;放入开水锅中烫熟,捞出沥干水分(要沥干水分,白菜梗可以稍微轻轻挤出水分)。

2、将瘦猪肉切丝,加入盐、淀粉、少许料酒,拌匀腌10分钟,油锅爆炒熟透,装盘备用。

3、碗中打入鸡蛋,加入盐和淀粉拌匀,倒入平底锅煎成蛋皮。

4、将肉丝、白菜丝或韭菜丝、胡萝卜丝放入大碗,加入盐、味精、香油等调料拌匀(可以依口味加入胡椒粉等其它调料),放入摊开的蛋皮,卷起来(卷得紧一些不然切的时候会散),切成段,放入盘中即可。


| 8.三鲜馅饼 |

素三鲜的各种家常做法(超好吃的几道三鲜菜)(3)

食材:花椒粉,酱油,海米,白菜馅,猪肉,香油,糖,盐,料酒,面粉,调和油,姜粉


做法:

1、馅饼的做法之前都有过介绍,猪肉、海米、白菜馅,调料有酱油,料酒,花椒粉,姜粉,调和油,盐,糖,香油,具体做法就不罗嗦了。

2、采取水煎包的做法,不过是把淀粉水换成了面粉水。

3、油煎时用快速度把两面都粘上油然后再加面粉水,水干后翻面再加第二次(少点许即可),效果还真不错的。

来源:黔东南美食

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