土豆沙拉凉拌做法大全：土豆风味的沙拉美食

土豆沙拉凉拌做法大全：土豆风味的沙拉美食但对于健康的饮食却是抱有着非常大的执念，虽然自己对于瘦身没有太大的兴趣，所以对于沙拉的款式来说，就让这部分人喜爱有加。其实相对于笔者来说，

“导语：这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。”

沙拉在我们的日常生活中应该是非常常见的美食形式。

而且现在很多人对于减肥健身又非常热衷，

加上各种各样的健身套餐层出不穷，

所以对于沙拉的款式来说，

就让这部分人喜爱有加。

其实相对于笔者来说，

虽然自己对于瘦身没有太大的兴趣，

但对于健康的饮食却是抱有着非常大的执念，

即便是对于沙拉来说，

只要条件允许，

自己还是喜欢以荤素搭配 主食的形式去烹饪。

就拿今天分享的这款土豆火腿沙拉来说，

土豆作为世界主要粮食作物之一，

它既可以烧菜也可以当做主食食用，

用它做成沙拉的话，

既有饱腹的效果，

而且在营养层次上也是非常不错。

加上黄瓜，洋葱，火腿的简单搭配。

就能诞生一款非常不错的代餐辅食。

如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，

不妨来看看它是如何烹饪的吧。

【美食名称】：土豆火腿沙拉

【准备原料】：土豆2个，即食风味的火腿片五片（约60克），黄瓜一根，洋葱一个，三勺沙拉酱，少许的黑胡椒碎，两克盐。

第一步：首先把准备好的土豆去皮滚刀切块，然后放入两百毫升的沸水锅中，大火水煮至能用筷子能轻易穿透，捞出控水装碗。

第二步：把准备好的黄瓜和火腿切片，洋葱切块；然后准备一个小碗，依次加入黄瓜片，洋葱块，食用盐，反复翻瓣，腌制出水10分钟。

第三步：最后把处理好的黄瓜片，洋葱块，火腿片，沙拉，黑胡椒碎倒入装有土豆的碗中，均匀翻拌即可食用。

相对于今天这款美食来说，

其主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在。

如果你对这款美食的烹饪步骤已经了解清楚，

也可以按照自己的喜好，

配备一些平时非常爱吃的低脂食材，

就比如说最常见的鸡胸肉，牛肉片儿，胡萝卜，生菜等等，

相信荤素搭配的饮食形式，

一定会使你变得更加美丽且健康哦。

如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，

不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的美食就分享到这里，若还有不明白的地方，也可以私聊笔者哦。本文由壹号美食公馆个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。