经常喝三七有什么作用（三七有什么作用）

经常喝三七有什么作用（三七有什么作用）当然食用三七时也应注意食物相克的禁忌，例如其不能与蚕豆和鱼类同食等等，经期或感冒期间也不宜食用，每日量控制在6-9克，分次食用为宜。随着科技发展不断的进步，人们都三七的功效进一步研究更加深入，其对心血管系统和中枢神经系统的调节作用，和对人体新陈代谢的影响，得到了广泛研究，甚至已经延伸到了抗衰老保健养生等方面。三七补益方面，一般如身体虚弱、气血不足、面色苍白、头昏眼花、四肢乏力、食欲不振等症时，人们就以三七炖鸡作食疗或以熟三七吞服，服用后往往使人精神好转，四肢有力，饮食增进，面色好转，睡眠改善。《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一。”三七已经成为了中药里面的明星，其具有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化等功效。

早在《本草纲目》中三七就有记载，三七有“止血、散血、定痛”之功，用于“金刃箭伤， 跌扑杖疮，血出不止者”，后世医家多用于跌打损伤，瘀血肿痛等外伤疾病及吐血、衄血、崩中、经水不止等出血症。由于止血与散瘀的功效对立统一地存在于三七一身，止血而不留瘀，活血化瘀又不致于促进出血， 这一优点决定了三七是一个最理想的止血药。二十世纪初，云南民间医生曲焕章，以三七为主要药物之一，研制出著名的“百宝丹” ( 即云南白药 ) ，用于外伤跌打，刀枪伤及各种出血症，疗效显著，在国内外均享有盛名。

随着科技发展不断的进步，人们都三七的功效进一步研究更加深入，其对心血管系统和中枢神经系统的调节作用，和对人体新陈代谢的影响，得到了广泛研究，甚至已经延伸到了抗衰老保健养生等方面。三七补益方面，一般如身体虚弱、气血不足、面色苍白、头昏眼花、四肢乏力、食欲不振等症时，人们就以三七炖鸡作食疗或以熟三七吞服，服用后往往使人精神好转，四肢有力，饮食增进，面色好转，睡眠改善。《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一。”三七已经成为了中药里面的明星，其具有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化等功效。

当然食用三七时也应注意食物相克的禁忌，例如其不能与蚕豆和鱼类同食等等，经期或感冒期间也不宜食用，每日量控制在6-9克，分次食用为宜。

韩博超 新疆维吾尔自治区儿童医院