骨折术后锻炼方法（骨折术后康复锻炼）
骨折术后锻炼方法（骨折术后康复锻炼）
9月劲骨骨折，相信很多集美们骨折过都知道康复锻炼是多么的困难。心理生理双重压力，手术第二天医生查房就开始让小腿打弯。但做的髓内钉手术膝盖开的刀口每次一打弯总觉得伤口会崩坏，线会给我蹦开，整日整夜的哭，完全自主不了需要人帮助下才能打弯训练，自己对自己狠不了。每日查房医生需要看我打弯的程度每次来给我来个90度大劈叉那酸爽喊天喊地的。三天后，出院了每次做这些康复训练成了每日最痛苦的任务。刚开始需要在别人的帮助下因为自己只可以弯一点后面就需要别人掰往后面掰向90度出发。我给自己定了任务明天要比今天多弯一点，虽然每天早上起来依然感觉昨天的弯白掰了又重新疼啦。渐渐的我不需要别人帮我掰了可能每天的痛感都一样了我竟然开始习惯这种蹦裂的痛自己掰竟然也给我掰到90度了虽然很疼放下也很疼。对我自己狠下心来掰完全是因为家中有个长辈也骨折过他说不打弯不好蹲厕所，现在他都厕所蹲不完全当初怕疼不打弯整的，我开始每天的任务了，是什么时候可以自己抬腿呢？大概是在2周左右后我早上醒了也就无聊看看腿试了下完全不抱希望的我腿竟然抬起来了可以自己弯曲自己打弯不需要手动了，记得拆线的时候腿完全活动自如不用手动大劈叉了。下次说腿能走是啥时候！
