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头痛加头晕最快的缓解方法(头痛头晕按按这里)

头痛加头晕最快的缓解方法(头痛头晕按按这里)转载及投稿 || 010-62969002转8486值班主任 || 范宏博具体操作方法:仰靠或仰卧位取穴,面部前额左右眉间正中央即是印堂。右手中指伸直,其他手指弯曲,将中指指腹放在眉心处,适度按揉。每天早晚各1次,每次2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。文中图片来自网络编辑 || 燕声 李娜

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按摩眉心能调头痛头晕

广州中医药大学第一附属医院 王士超

当我们头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛时,很多人会不由自主地按揉前额,或用拳头轻敲眉棱,这样感觉就舒服一些。其实,这无意间的一敲一打,正好刺激了常用于治疗头面部及心脑血管疾病的穴位——印堂穴,通过调节机体内在的气血运行而发挥了功效。

中医认为,眉心是人体血压血脂的控制点之一,通过观察印堂能知晓健康状况。“打通眉心,百病不侵”。在中医看来,很多有头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛等症状的人群,属于气血瘀滞、气血不足、肝肾亏虚等证型,平常可多按摩眉心缓解。对于患有心脑血管病的人群来说,疏通此处气血,对辅助治疗疾病有一定帮助。

具体操作方法:仰靠或仰卧位取穴,面部前额左右眉间正中央即是印堂。右手中指伸直,其他手指弯曲,将中指指腹放在眉心处,适度按揉。每天早晚各1次,每次2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。

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