北京雾霾对孩子的影响（别让雾霾毁了孩子的一生）
北京雾霾对孩子的影响（别让雾霾毁了孩子的一生）02霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾的危害性是很大的，对人体的危害，您知道吗？01对呼吸系统的影响
北京市气象台
2018年11月14日09时20分继续发布大雾黄色预警信号，当前本市能见度仍较低，预计14日白天，局地能见度不足500米；14日夜间至15日上午全市大部分地区能见度小于500米，局地不足200米。
看到这组图片，大家是不是要多眨巴下眼睛，图片这么模糊，难道是自己眼花？一点儿都不夸张，这就是传说中的“雾霾天” 。
如何防止雾霾？如何防止PM2.5进入人体造成危害？雾霾来了我们怎么办？
雾霾的危害性是很大的，对人体的危害，您知道吗？
01
对呼吸系统的影响
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
02
对心血管系统的影响
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。由于雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药，小心应对。
03
对身体健康的影响
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
04
交通安全的影响
出现霾天气时，视野能见度低，空气质量变得很差，更容易引起交通阻塞，发生交通事故。
除了这些影响外，雾霾对孩子的影响远大于成人！！！
特别注意：儿童生理独特 肺部尤其敏感
1.危害儿童健康
雾霾天常致儿童疾病包括咳嗽、鼻炎、支气管炎等呼吸道感染、慢性呼吸道疾病加重、结膜炎等。如果是过敏体质儿童，雾霾颗粒中可能携带的尘螨还会导致过敏性哮喘，主要表现为刺激性干咳、胸闷憋气，且常常伴随合并过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病，更会增加传染病的发生率。
2.影响维D含量，增加患佝偻病的可能性
维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病。晒太阳是儿童获取维生素D的一个主要方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
3.让儿童倦怠无力
雾霾天能影响孩子体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，家长会觉得孩子非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等。
4.呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
5.情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
雾霾天出门回来后，怎样给宝宝护理？
1、最简单快捷的方式就是多喝水
补水有利于加快身体的新陈代谢，提高肺的自净能力，喝白开水效果最好，但因为没有味道很多宝宝不爱喝，各位宝妈宝爸们也可以适当地给宝宝补充一些果汁。
2、清洁手脸和鼻腔
在雾霾天里，粉尘颗粒和有害物质是附着在宝宝的手脸和鼻腔粘膜上的，所以这种情况可以通过直接清洗的方式，防止有害物质的堆积。
3、增强身体锻炼，提升免疫力
建议宝妈宝爸们多带宝宝进行体育锻炼，提高肺部的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，进而提高宝宝对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
4、均衡膳食
在饮食方面，多种食物合理搭配，保证宝宝均衡摄入各种营养素，增强自身的抵抗力。尤其多吃点蔬菜水果，增加富含维生素A、β胡萝卜素、维生素C等抗氧化营养素的食物摄入，提升皮肤组织细胞的防御功能。
最后，各位宝妈宝爸们教导孩子如何进行雾霾防护的同时，也需要进一步培养孩子的环保意识，从长远来说，这才是杜绝雾霾的源头和根本！
1、以身作则：要想培养孩子的环保意识，作为父母需要以身作则，从日常生活中的小事做起，如将垃圾分类，通过实践的方式告诉孩子哪些是可回收的，哪些是不可回收的，让孩子明白垃圾如何正确放置。例如节约用水，可以将淘米水用来冲马桶拖地板，告诉孩子节约用水等。教孩子从生活的点点滴滴中发现细节，培养环保意识。
2、寓教于乐：可以让孩子亲手栽种蔬菜水果，让孩子亲身体验浇花，摘虫，收获等带来的乐趣，也可让孩子在家里亲自喂养小动物等，引导孩子养育和照顾生物，学会爱护与尊重。
3、实地体会：父母可以带孩子去进行实地考察，去一些深受自然，人为等灾害的地方，通过亲身体验，视觉体验让孩子真正认识到浪费自然资源的危害，以及意识到环保的重要性。
4、绿色出行：一加仑的汽油会产生18磅的二氧化碳 ，多引导孩子出门多乘用公共交通工具或自行车，绿色出行，亲身参与助力环保。
小编希望您把这篇文章分享给身边的朋友们，告诉大家如何防止雾霾的同时，呼吁保护好我们的小花朵，不要受到雾霾的侵扰！
