跑步跑一千米不用嘴呼吸：男跑者 跑步是会呼吸的痛

跑步跑一千米不用嘴呼吸：男跑者 跑步是会呼吸的痛虽然也会有江郎才尽的时候，但他们总能一次又一次地化险为夷，顺利奔赴赛场，他们的跑步感悟是：跑比赛，真的是太费脑子了！怎么别的男跑者越跑越帅，而自己却越跑越秃了？跑步给自己带来的除了日渐后移的发际线，还有黝黑干燥的皮肤...有氧运动提高心肺耐力，但有氧时间过长却会抑制睾酮素的分泌，比如跑马拉松、拉LSD、超长距离慢跑等。睾酮决定男性面部和身体其他部位的毛发状况，睾酮水平低会让男人老的更快，同时毛发数量也会明显减少。

跑步是一件百利而无一害的事，但一旦涉及了马拉松、越野跑，就会遭到家里人的反对。尤其是在各种突发意外事件被报道出来之后，家人们出于关心，总觉得小跑怡情，大跑伤身，参赛很危险。

但，谁也无法阻挡男跑者对于跑步的热情。

上有政策，下有对策，男跑者为了顺利参赛简直是挖空了脑细胞，费了不少心思。接下来的这段Rap就献给与家人斗智斗勇的AKA男跑者：

一会儿不是要出差，一会儿就是要加班，最近项目很麻烦，领导留下把话谈，我是公司的主心骨，大事小事都我干，公司对我很看好，升职加薪少不了！

虽然也会有江郎才尽的时候，但他们总能一次又一次地化险为夷，顺利奔赴赛场，他们的跑步感悟是：跑比赛，真的是太费脑子了！

怎么别的男跑者越跑越帅，而自己却越跑越秃了？跑步给自己带来的除了日渐后移的发际线，还有黝黑干燥的皮肤...

有氧运动提高心肺耐力，但有氧时间过长却会抑制睾酮素的分泌，比如跑马拉松、拉LSD、超长距离慢跑等。睾酮决定男性面部和身体其他部位的毛发状况，睾酮水平低会让男人老的更快，同时毛发数量也会明显减少。