跑步跑一千米不用嘴呼吸：男跑者 跑步是会呼吸的痛

跑步跑一千米不用嘴呼吸：男跑者 跑步是会呼吸的痛这也是很多男跑者难以启齿的事，不说吧，这种伤痛确实是难以忍受，说出来吧，又怕被周围人无情嘲笑，最终这些问题只能以“我有个朋友”来作为开头。最惨的就是当自己拼尽全力，完美PB的时候，照片上的两丈红，恨不得找个地缝钻进去，压根发不了朋友圈，白瞎了自己的好成绩。女跑者有运动BRA的呵护，男跑者却往往忽视“护胸”的重要性。胸前的两行赤裸裸的红色血迹在马拉松赛场上屡见不鲜，很可能就这样一战成名了。可能跑的时候因为过于专注，完全没觉得有多痛，但等到跑完停下来，那种胸口火辣辣的感觉一定会让你痛彻心扉，而且这种情况还可能会持续3-4天，甚至是一个星期。还有女跑者无法理解的“蛋蛋忧伤”，尤其是在洗澡的时候，别说后面几天的训练，走路也只能步履蹒跚。

上周我们发布了一篇果断收藏！大胸女跑者的运动穿搭技巧！有粉丝在评论区呼吁小编出一篇男跑者的困扰～

来！如你们所愿，是时候该为男跑者发声了！

其实仔细想想，男跑者们跑步也确实不容易，他们要面对的艰难险阻也不少，他们的痛可能来自四面八方，而且大多“只可意会不可言传”。

跑过马拉松的男跑者都能深刻体会这种“酸爽”。尤其是初出茅庐的男跑者，可能还没经历过马拉松的毒打，但终有一日“马拉松爸爸”会用血的教训教你做人。

女跑者有运动BRA的呵护，男跑者却往往忽视“护胸”的重要性。胸前的两行赤裸裸的红色血迹在马拉松赛场上屡见不鲜，很可能就这样一战成名了。

可能跑的时候因为过于专注，完全没觉得有多痛，但等到跑完停下来，那种胸口火辣辣的感觉一定会让你痛彻心扉，而且这种情况还可能会持续3-4天，甚至是一个星期。

还有女跑者无法理解的“蛋蛋忧伤”，尤其是在洗澡的时候，别说后面几天的训练，走路也只能步履蹒跚。

最惨的就是当自己拼尽全力，完美PB的时候，照片上的两丈红，恨不得找个地缝钻进去，压根发不了朋友圈，白瞎了自己的好成绩。

这也是很多男跑者难以启齿的事，不说吧，这种伤痛确实是难以忍受，说出来吧，又怕被周围人无情嘲笑，最终这些问题只能以“我有个朋友”来作为开头。