锌不好吸收吃什么（锌被称为脑力之源）

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2.然后控干水分放入碗中备用，炒锅烧热往里面加入150克的白糖，然后再加入350毫升的开水。用小火把白糖炒至融化，由大泡变为小泡。

3.把准备好的核桃放进白糖里面，用勺子快速地翻炒均匀就可以出锅食用啦。吃不完的核桃可以放在密封罐中储存。随吃随取特别方便。

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