下奶的18种汤（救急下奶秘方附赠下奶神汤亲试图解做法）
下奶的18种汤（救急下奶秘方附赠下奶神汤亲试图解做法）具体使用方法：通草、王不留各50克，分成七份。以此比例购买使用。各大药房一般都有售，价格便宜，一共不到35，一副不到五块钱。王不留：王不留是双子叶植物药石竹科麦蓝菜的种子。为1—2年生草本植物，对通乳及子宫复原有明显效果。通草食疗作用：通草味甘、淡，性微寒;归肺、胃、肾、膀胱经;气薄质轻，升而复降，具有清热利水，下乳通窍。主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下。
现如今大家母乳喂养的意识都很强，很多宝妈都在坐月子前期就注意饮食，请催乳师开乳，保障宝宝有足够的奶水可吃，同时还可以预防乳腺炎等疾病。小田也是，所以月子里奶水特别充足（今年刚刚晋升辣妈添了个鸡宝宝，^O^ ）。可惜出了月子，由于母乳性黄疸的原因给小宝断了三天奶后，奶水可能被憋回去了，后虽然见长，但随着宝宝食量的递增，逐渐不能满足小宝的喂养。各种汤汤水水喝下去之后，效果依旧不明显。网上提供的食谱里虽有各种补汤，却不敢轻易尝试（相信许多宝妈和我一样想法）。几经周折，从妇幼保健医院催乳主任处得一良方，非常简单，而且便宜，小田以身试药，效果显著。现分享给正在为奶水不足发愁的宝爸宝妈。
下奶方关键：通草、王不留
科普一下（大家也可自行百度查证）：
通草，为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形，洁白色，有横纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜。外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无味。以色洁白、心空、有弹性者为佳。
通草食疗作用：
通草味甘、淡，性微寒;归肺、胃、肾、膀胱经;气薄质轻，升而复降，具有清热利水，下乳通窍。
主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下。
王不留：王不留是双子叶植物药石竹科麦蓝菜的种子。为1—2年生草本植物，对通乳及子宫复原有明显效果。
具体使用方法：通草、王不留各50克，分成七份。以此比例购买使用。各大药房一般都有售，价格便宜，一共不到35，一副不到五块钱。
将这两种草药放入我们常见的下奶汤中一起熬汤饮用。
此方不但下奶，关键这两种草药熬汤一点怪味都没有，绝不是很多辣妈印象中难以下咽的中草药汤，小田喝着不苦不涩，几乎没有什么味道，还有去腥的作用。各位辣妈可以放心食用。
最佳搭配：猪蹄黄豆加两种草药熬汤
为了帮助我们那些不擅长烹饪的奶爸来制作下奶汤，小田决定亲自下厨，并将下奶汤具体步骤图解分享给大家。
示例：猪蹄花生下奶汤
材料：猪蹄
花生100克
生姜、大蒜少许
（特别提示：哺乳期不建议放花椒大料等提味作料，讲真小田到现在做汤都不放盐）
步骤：1、带皮花生洗净，可提前浸泡。
新鲜猪蹄去毛洗净，切成大块（理想状态，小田力气小，选择在猪蹄上多划几刀）
2、冷水下锅，水开后焯一下捞起来。
3、姜蒜拍碎同猪蹄花生一起放入高压锅，加水按选项熬制。
4、一般食谱中高压锅出锅后就结束了，小田的个人经验是高压锅出锅后最好放入铁锅上明火二次熬制。不用太久，一般十分钟即可。
这样更能熬出猪蹄的精华，大家可以对比看一下，明火熬制后汤更白更加浓稠。
高压锅刚熬出来的汤比较清
铁锅明火二次熬制后汤明显变稠变白了。
小田熬的猪蹄下奶汤没有网上图片那么白是因为放了红皮花生的缘故。
私家小秘诀：
猪蹄最好选猪前蹄，内行都知道前蹄才是最下奶的。
再给大家分享一下下奶鲫鱼汤的做法
食材：鲫鱼2条，姜片，下奶草药一副
做法：
1、鲫鱼去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3、放入草药炖1小时左右。按个人口味即可。
放入通草和王不留熬的鱼汤，汤汁更浓，还有去腥的效果，使鱼汤口感更好。
小田费心整理这个下奶方，不为点赞，只为帮到那些正在为奶不够吃而发愁的奶爸奶妈们。大家在使用前可以加以考证，如果还有什么下奶的秘方，请留言给我，以便分享给更多人，先替宝宝们谢谢喽！
