女性产后漏尿怎么样恢复：产后漏尿性福不再 都是因为你忽略了这里的护理

女性产后漏尿怎么样恢复：产后漏尿性福不再 都是因为你忽略了这里的护理盆底肌松弛的危害，远不止漏尿据调查显示，产后妈妈出现盆底肌功能性障碍的比例高达40%，因为妊娠时，腹腔压力和子宫的重量长时间作用在盆底肌肉处，盆底肌受压就会变得松弛。分娩过程中，也可能出现韧带和肌肉过度扩张的情况，使得盆底肌更加松弛。想要了解产后漏尿的原因，我们先要认识它——盆底肌。简单来说，盆底肌就是骨盆底的肌肉群，别看它存在感低，但功能却很强大，它不仅对子宫、直肠、膀胱等器官起到承托作用，还发挥着重要的生理功能，如控制排尿排便，维持阴道紧缩度，预防外来细菌等。图片来源网络 侵删

说到产后的糟心事，除了身材走样和脱发外，漏尿绝对可以挤进前三。因为产后漏尿不仅给很多新妈妈带来极大困扰，而且那种尴尬大概只有经历过的人才懂。

数据显示约70%的妈妈产后会遇到尿失禁的困扰，轻微的可能是在咳嗽的时候稍有漏尿的情况，严重的还可能是伴随大便失禁的情况。

当妈不容易啊，似乎连畅快地打个喷嚏都变得奢侈，但为什么生完宝宝就仿佛丧失了憋尿的能力呢？连控制尿尿都变得如此艰难。

产后漏尿尴尬不断，是谁在“作怪”？

想要了解产后漏尿的原因，我们先要认识它——盆底肌。

简单来说，盆底肌就是骨盆底的肌肉群，别看它存在感低，但功能却很强大，它不仅对子宫、直肠、膀胱等器官起到承托作用，还发挥着重要的生理功能，如控制排尿排便，维持阴道紧缩度，预防外来细菌等。

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据调查显示，产后妈妈出现盆底肌功能性障碍的比例高达40%，因为妊娠时，腹腔压力和子宫的重量长时间作用在盆底肌肉处，盆底肌受压就会变得松弛。分娩过程中，也可能出现韧带和肌肉过度扩张的情况，使得盆底肌更加松弛。

盆底肌松弛的危害，远不止漏尿

盆底肌松弛带来的影响简直就是每一位妈妈的噩梦。除了常见的漏尿之外，无法自如控制气体排放，还会造成放屁等尴尬场面。性欲下降，阴道敏感性降低，性高潮障碍等，严重影响夫妻之间的和谐关系。更严重的还会导致生殖道或泌尿道感染反复发作......

此外，对于产后盆底肌没有良好恢复的妈妈来说，也是增大了生育二胎的风险，因为，盆底肌松弛也可能加大二胎脱垂的情况。