过敏性鼻炎四大禁忌，过敏性鼻炎犯了怎么办

过敏性鼻炎四大禁忌，过敏性鼻炎犯了怎么办这就是我根据自己的经验，总结的关于过敏性鼻炎复工可能复发的一些应对措施，希望能够帮助的鼻炎朋友，如果各位感觉我的文章帮助到您，希望各位可以点赞、在看、转发朋友圈，希望我的专业可以帮助到您。5、适当运动：过年我们很多人都是吃吃喝喝，很少运动，随着开工日的开始，我们可以适当地做一些运动，如跑步、打篮球、跳绳等等，帮助我们身体恢复到正常状态，从而减少过敏性鼻炎的复发。2、通风：进入办公室，除了带好口罩，同时打开窗户，让空气流通，这样可以快速地更换室内空气，降低单位面积内过敏原的含量，从而减少我们吸入过敏原的含量，减低或者避免过敏性鼻炎的复发。3、 除螨：新的一年，打扫好阵地开始工作，所以，我们要全面清理我们的工作岗位，打扫卫生，清除我们工位上的 尘螨、灰尘等物质，同时可以喷洒空气清新剂，帮助我们快速清理办公室，开始新的一年的工作。4、提高抵抗力：过年胖三斤，这个是每一个人的通病，因为过年都是大鱼

今天是2022年正月初七，也是我们说的开工日，所有行业开启了新的一年工作计划，同时也是过敏性鼻炎难受的开始，为什么呢？相信很多老师都会有疑问，为什么开工日我的过敏性鼻炎会犯。

这个原因，相信过敏性鼻炎的人都很清楚，因为长时间没有打扫卫生，办公室里面的螨虫、灰尘、尘螨等很多过敏原，都可以在我们开工时出现过敏性鼻炎复发，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等等过敏性鼻炎的症状。

过敏性鼻炎犯了怎么办，相信很多过敏性鼻炎的人都想知道，那么，过敏性鼻炎开始就复发，我们该怎么办才能减少过敏性鼻炎复发，接下来，我根据自己的经验，提出几点建议，希望可以帮助到各位鼻炎朋友。

1、戴口罩：在开工日，希望各位鼻炎朋友都带好口罩，因为口罩可以减少我们吸入过敏原的数量，同时可以防止大的灰尘进入鼻腔，这样就会很大程度上减少过敏性鼻炎的复发。

2、通风：进入办公室，除了带好口罩，同时打开窗户，让空气流通，这样可以快速地更换室内空气，降低单位面积内过敏原的含量，从而减少我们吸入过敏原的含量，减低或者避免过敏性鼻炎的复发。

3、 除螨：新的一年，打扫好阵地开始工作，所以，我们要全面清理我们的工作岗位，打扫卫生，清除我们工位上的 尘螨、灰尘等物质，同时可以喷洒空气清新剂，帮助我们快速清理办公室，开始新的一年的工作。

4、提高抵抗力：过年胖三斤，这个是每一个人的通病，因为过年都是大鱼大肉，很少补充维生素，对于过敏性鼻炎的人，更应该补充多种维生素，因为我们可以口服一些维生素，如维生素C、维生素E等等，同时可以口服一些钙片，这些都可以很好的预防过敏性鼻炎的复发。

5、适当运动：过年我们很多人都是吃吃喝喝，很少运动，随着开工日的开始，我们可以适当地做一些运动，如跑步、打篮球、跳绳等等，帮助我们身体恢复到正常状态，从而减少过敏性鼻炎的复发。

这就是我根据自己的经验，总结的关于过敏性鼻炎复工可能复发的一些应对措施，希望能够帮助的鼻炎朋友，如果各位感觉我的文章帮助到您，希望各位可以点赞、在看、转发朋友圈，希望我的专业可以帮助到您。