凉拌木耳是减脂菜（低脂低卡主食凉拌黑木耳）

凉拌木耳是减脂菜（低脂低卡主食凉拌黑木耳）7、做法简单味道不一般，酸爽可口解油腻6、凉拌黑木耳制作完成，开胃爽口3、把木耳捞出来晾凉，大葱切丝，香菜切段，放入木耳中，加盐，糖，鸡精，香油，米醋4、再加轻盐酱油提鲜5、用筷子搅拌均匀

清脆爽口，低脂低卡，特别适合减肥的伙伴们，春节已过，一起行动起来吧

By 阳春白雪小食光

用料

• 黑木耳 1小把
• 大葱 1段
• 香菜 3颗
• 盐 1克
• 白糖 1勺
• 香油 1勺
• 醋 2勺
• 生抽 勺

做法步骤

1、准备主要食材：黑木耳提前6个小时泡发，香菜，大葱

2、锅中放适量清水，水开后放黑木耳焯水3分钟

3、把木耳捞出来晾凉，大葱切丝，香菜切段，放入木耳中，加盐，糖，鸡精，香油，米醋

4、再加轻盐酱油提鲜

5、用筷子搅拌均匀

6、凉拌黑木耳制作完成，开胃爽口

7、做法简单味道不一般，酸爽可口解油腻

小贴士

黑木耳需要提前浸泡6-8小时，焯水后再凉拌

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