快捷搜索:  汽车  科技

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C冬瓜我切的大概有1cm厚,在煸炒的时候就已经半熟了,所以不用炖煮了。 要是不小心切太厚,就在加水后炖1-2分钟,再加蚝油胡椒粉这些。 还可以做红烧土豆,也非常好吃。3、冬瓜翻炒至有点焦黄(冬瓜差不多半熟了),放入蒜末,料酒1瓶盖(宁少勿多或者不放),生抽3-4汤勺,老抽1/2勺,倒入一碗热水和冬瓜持平4、水烧开后,放入十三香1小勺,蚝油1汤勺,白胡椒粉1小勺,鸡汁一滴(或鸡精),尝一下,淡了可以放一点盐或者酱油调味。5、翻炒均匀,锅里多留点汤汁,浇到米饭上,我可以吃两碗哈哈哈

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(1)

特殊时期不能出去买菜,家里存粮日益减少,儿砸老念叨红烧肉,于是就做了红烧冬瓜,不亚于红烧肉的味道,儿砸一口气吃了两碗饭。

By 再来一碗。

用料

  • 冬瓜 600克
  • 白糖 1小勺
  • 生抽 3-4勺
  • 蚝油 1勺
  • 蒜 3-4瓣
  • 十三香 1小勺
  • 白胡椒 1小勺

做法步骤

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(2)

1、冬瓜切块(大概1cm厚),蒜切碎,家里没葱了就没放

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(3)

2、热锅放油,油热后放入花椒和辣椒炝锅,关火捞出花椒和辣椒扔掉(这里把火关一下,不然油温太高容易糊锅),这时油温有点降下来了,开火,放一小勺糖,不停炒到冒泡泡,把冬瓜倒进锅里

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(4)

3、冬瓜翻炒至有点焦黄(冬瓜差不多半熟了),放入蒜末,料酒1瓶盖(宁少勿多或者不放),生抽3-4汤勺,老抽1/2勺,倒入一碗热水和冬瓜持平

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(5)

4、水烧开后,放入十三香1小勺,蚝油1汤勺,白胡椒粉1小勺,鸡汁一滴(或鸡精),尝一下,淡了可以放一点盐或者酱油调味。

素菜红烧冬瓜怎么做(简单好吃的下饭菜)(6)

5、翻炒均匀,锅里多留点汤汁,浇到米饭上,我可以吃两碗哈哈哈

小贴士

冬瓜我切的大概有1cm厚,在煸炒的时候就已经半熟了,所以不用炖煮了。 要是不小心切太厚,就在加水后炖1-2分钟,再加蚝油胡椒粉这些。 还可以做红烧土豆,也非常好吃。

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

猜您喜欢: