鲈鱼怎样清蒸更嫩：鲈鱼不要再清蒸了 这样做营养不流失

鲈鱼怎样清蒸更嫩：鲈鱼不要再清蒸了 这样做营养不流失4、捞好的鱼肉放置一会儿后，可能还会出一些的水，我们一定要将这些水沥干净，不然会影响口感。然后再上淋两勺的蒸鱼豉油。最后烧热油，并将其泼在鱼片上即可。笔者这样做鲈鱼，鱼肉非常入味，而且微辣的口感也非常的下饭，即使是小孩和老人也爱吃。有人会问，那鱼骨和鱼头就扔掉了吗？当然不是，鱼骨和鱼头可以加一块豆腐做成鱼骨豆腐汤，味道也是非常鲜美的。

2、将鱼肉切成薄片，然后加料酒和盐将鱼片腌制一会儿，鱼片腌制好后加少许的水淀粉裹匀，注意我们要用水淀粉，不能直接用淀粉，因为裹水淀粉的目的是让鱼肉中的水分在煮的过程中不会流失，但如果淀粉裹的太多太厚就影响鱼片口感了。裹完水淀粉，再加少许的油，防止鱼片黏连，等水烧开后，将鱼片倒入水中，水再次烧开了后将鱼片煮10秒钟即可出锅。

3、鱼片出锅后沥干水，放在盘子里，然后撒上切好的青尖椒，红尖椒还有蒜子。青尖椒，红尖椒都属于微辣型的辣椒，特别适合夏季吃，开胃又不上火。再放少许的豆豉、花椒增加鱼肉的香味。

4、捞好的鱼肉放置一会儿后，可能还会出一些的水，我们一定要将这些水沥干净，不然会影响口感。然后再上淋两勺的蒸鱼豉油。最后烧热油，并将其泼在鱼片上即可。

笔者这样做鲈鱼，鱼肉非常入味，而且微辣的口感也非常的下饭，即使是小孩和老人也爱吃。有人会问，那鱼骨和鱼头就扔掉了吗？当然不是，鱼骨和鱼头可以加一块豆腐做成鱼骨豆腐汤，味道也是非常鲜美的。