跳绳的初级入门：从0到3000-跳绳装备选择的碎碎念
跳绳的初级入门：从0到3000-跳绳装备选择的碎碎念迪卡侬这款跳绳才让我意识到嘛叫真正跳绳，真顺滑无比。不过就是绳明显偏重，基本上跳到5-10min手臂酸软。好在也坚持了一年，也离我而去。然后就是老婆买的咕咚智能跳绳，连接app后可以自动计数。接着就是迪卡侬的跳绳了。目前这款官方天猫店已经没有，线下商店应该还有。就是把下面连接的牛皮绳换成塑胶绳，把手都是一样的，好像是29.9吧。因为有金属轴承加持，跳起来明显比先前那款顺滑多了，心情也舒畅，后果就是跳绳效率迅速提高，从原来155/min提高到165/min。最开始随便淘宝的计数绳。机械计数，但两三个月的摧残，计数器就卡死不能动。不能自动计数倒没啥，关键这货最大计数也就999，对于后期我动辄3000来说不够用。而且绳感很不好。首先转动不灵活，因为是塑胶件，没金属轴承，其次虽然绳有钢丝加持，但跳起来总感觉轻飘飘的。但本着既来之则用之不浪费原则，还是坚持用到寿终正寝。这是跳破胶皮，再吧钢丝全部磨断
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跳绳，作为一项全身性运动，应该是用地面积最小，功效最高，对身体损害最小（特别双脚落地分担压力），简言之，性价比最高的运动了吧。开始跳绳也有五六年了。从最开始跳2min就喘气，腿紧，到现在一口气跳3000跟玩一样，有时懒惰小人发作会中断两三周，但一般尽量保障每周三四次吧。感觉有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先从跳绳的装备开始吧。
跳绳嘛，最重要装备就是绳了，这个可得选好，不然很影响自己跳绳时候心情和运动效率的。
最开始随便淘宝的计数绳。机械计数，但两三个月的摧残，计数器就卡死不能动。不能自动计数倒没啥，关键这货最大计数也就999，对于后期我动辄3000来说不够用。而且绳感很不好。首先转动不灵活，因为是塑胶件，没金属轴承，其次虽然绳有钢丝加持，但跳起来总感觉轻飘飘的。但本着既来之则用之不浪费原则，还是坚持用到寿终正寝。这是跳破胶皮，再吧钢丝全部磨断拍的。这个时候，跳起来明显感觉绳重心漂浮，很容易中断不说，钢丝挂着腿后果就是跳完小腿可能血痕遍布。
转轴处居然也可以跳破，有点奇葩了。
终于在一个月黑风高夜晚，我跳得正high，忽然发现双手一轻，这条绳终于驾鹤西去。
接着就是迪卡侬的跳绳了。目前这款官方天猫店已经没有，线下商店应该还有。就是把下面连接的牛皮绳换成塑胶绳，把手都是一样的，好像是29.9吧。因为有金属轴承加持，跳起来明显比先前那款顺滑多了，心情也舒畅，后果就是跳绳效率迅速提高，从原来155/min提高到165/min。
迪卡侬这款跳绳才让我意识到嘛叫真正跳绳，真顺滑无比。不过就是绳明显偏重，基本上跳到5-10min手臂酸软。好在也坚持了一年，也离我而去。然后就是老婆买的咕咚智能跳绳，连接app后可以自动计数。
咕咚这款跳绳和迪卡侬又明显不同，比较偏竞速风格。就是绳很轻巧，但跳起来却又不至于飘来飘去，指向感不错。跳起来虎虎生威，会让人情不自禁提速，就好比猛然奥托换奥迪，油门一踩，推背感来了，又自然而然加速。所以，在咕咚智能跳绳加持下，速度由迪卡侬的165提升到175/min。不过这货因为绳细，更短命，在我手里不到半年就夭折。同样命运，先磨破胶皮，再钢丝发毛，接着磨断钢丝，虽然挂掉。
