小孩子脾胃虚弱的推拿方法（促孩子长高调脾胃的4个小儿推拿手法）

小孩子脾胃虚弱的推拿方法（促孩子长高调脾胃的4个小儿推拿手法）手法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向来回直推为清补脾经。如果孩子脾虚，那补的一定要比清的多。(循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”)位置：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处，自指尖直至指根成一线。手法：用拇指指端按揉3-5分钟。按揉足三里的力度可以稍微重一点，腿上的穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转2、清补脾经

夏天到了，是小孩生长的最快的季节，小孩生长越快，所需要的营养也就越多，这样就对消化吸收功能较差的脾胃虚的小孩来说是一种挑战，这时家长要注意给小儿调理脾胃。

中医认为，小儿肝阳旺盛，而脾常不足，生长发育不好，或是瘦弱爱生病，与脾胃不和有关。小儿推拿可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。妈妈们可以平时做健脾和胃小儿推拿保健，让宝宝更健康！

1、揉足三里

位置：足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。

手法：用拇指指端按揉3-5分钟。按揉足三里的力度可以稍微重一点，腿上的穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。

功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转

2、清补脾经

位置：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处，自指尖直至指根成一线。

手法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向来回直推为清补脾经。如果孩子脾虚，那补的一定要比清的多。(循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”)

功效： 治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等；小儿体虚，正气不足，患斑疹热病时，可推补本穴。

3、按揉推四横纹

位置：掌面，食、中、无名、小指第一指间横纹。

手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。

功效： 多用于治疗小儿食积积滞、厌食等症。

4、揉二马

位置：二马穴在手背无名指与小指之间的凹陷中。

手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。

功效： 温补下元，补命门真火；滋阴补肾，利水通淋。有助于改善小儿遗尿、小便淋沥、便秘腹泻等等。

食疗法帮宝宝调理脾胃

1、莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。

2、红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。

3、麦冬沙参扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。