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胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富二、香油胡萝卜4.盖锅,大火煮开后,改小火慢炖。当羊肉炖烂后,加盐调味,并将切成滚刀块的胡萝卜下锅,煮熟透就可享用了。1.备好香料:洋葱、姜、红枣、香叶2羊肉用温水清洗泡出血水,改刀切成小块3.锅中热油倒入羊肉小火干炒。炒出油时下香料,炒出香味后倒酱油炒,大约1汤匙左右。上色均匀后加清水。

夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法,脆爽开胃营养丰富,全家都爱吃

一、胡萝卜炖羊肉

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富(1)

材料:带骨羊肉1000克、胡萝卜700克、香叶6片、红枣4颗、洋葱100克、姜15克

制作:

1.备好香料:洋葱、姜、红枣、香叶

2羊肉用温水清洗泡出血水,改刀切成小块

3.锅中热油倒入羊肉小火干炒。炒出油时下香料,炒出香味后倒酱油炒,大约1汤匙左右。上色均匀后加清水。

4.盖锅,大火煮开后,改小火慢炖。当羊肉炖烂后,加盐调味,并将切成滚刀块的胡萝卜下锅,煮熟透就可享用了。

二、香油胡萝卜

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富(2)

食材

  • 200克胡萝卜 50毫升鸡汤 各少许姜片、葱段 3克盐 2克鸡粉 芝麻油适量

做法:

  • 1 洗净去皮的胡萝卜切片,再切成丝,备用。
  • 2 锅置火上,倒入芝麻油,放入姜片、葱段,爆香。
  • 3 倒入胡萝卜,拌匀。
  • 4 加入鸡汤。
  • 5 放入盐、鸡粉,炒匀。
  • 6 关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可。

三、胡萝卜炒肉

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富(3)

主料:胡萝卜300g、五花肉200g

调料:食盐适量酱油适量姜适量蒜2瓣调和油适量白糖适量

做法:

  1. 将洗好的胡萝卜切片备用。胡萝卜片厚度适中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。

2.五花肉切片,切些姜丝、蒜片备用。

3.锅中放入少许油,油热后加入姜丝、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒变色,在加入胡萝卜翻炒,加入少量酱油提色,少量白糖提鲜,加入清水炖5min。

4.当用锅铲可以轻松压碎胡萝卜后出锅。

四、樱花萝卜

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富(4)

批量预制:

1、胡萝卜去皮后清洗干净,切成滚刀长块纳入保鲜盒,每10斤撒入白糖5斤8两抓拌均匀,腌渍24小时。

2、连汁带料一起倒入净锅,添清水没过原料一指,大火烧开后转小火煨150分钟,然后开大火收浓汤汁。起锅前调入白醋330克翻匀,冷藏待用。

走菜流程:

取胡萝卜块300克摞在方盘一端,点缀豌豆粒、茴香苗、绣球花瓣即可走菜。

五、豆腐烧胡萝卜

胡萝卜的特色吃法:夏天尝尝胡萝卜的这13种美味做法 脆爽开胃营养丰富(5)

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